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內容簡介
《資治通鑑》的史學價值主要有三：(1)幫助人們貫通古今、以史為鑑。對於瞭解歷史、總結歷史，具有極高的史學價值；(2)按年月日記事的方式編纂，讓讀者能夠掌握大勢，並將一定時期歷史演變的概貌展現在讀者面前；(3)廣泛收集史料，遍及正史、雜說，種類達三百餘種，更添內容的豐富與價值。
本書由張大可、韓兆琦等多位學者教授共同點校注譯。正文以清胡克家本為底本，參考章鈺校記與當今研究成果釐定文字。每卷開頭皆有「題解」，指出該卷大事內容，「章旨」則以注釋段落首尾完備的大事件為單元，述與評結合，提示重要史事。「注釋」詳盡明確、「校記」勘校嚴謹、「語譯」通順流暢。卷末則有「研析」，評點大事、總結史實。真正達到普及學術，雅俗共賞，對於專家學者與一般讀者，都有極大的幫助。
本冊記載唐紀十六(西元六五五年)至唐紀二十二(西元七○○年)間的大事。
作者介紹
張大可
重慶市長壽縣人，生於一九四○年。北京大學中文系古典文獻專業畢業，曾任蘭州大學歷史系教授、甘肅省中青年歷史學會會長、北京外國語大學中文系教授兼中文系副主任、中國歷史文獻研究室主任、中國《史記》研究會常務副會長。主要從事中國歷史文獻學和秦漢三國史的教學與研究，發表有論文百餘篇，出版個人學術專著《史記研究》、《三國史研究》、《中國歷史文獻學》等近十部，並獲得全國及省級社科優秀圖書獎。
韓兆琦
天津市靜海縣人，生於一九三三年。一九五九年北京師範大學中文系畢業，一九六二年復旦大學古典文學研究生畢業。歷任北京師範大學中文系教授、博士生導師，中國人民大學國學院特聘教授、博士生導師。社會兼職有中國《史記》研究會名譽會長、中國散文學會副會長。著有《史記箋證》、《新譯史記》等二十餘種相關著作，為著名的《史記》與傳記文學研究專家。
目錄
《新譯資治通鑑》序
導 讀
凡 例
第二十七冊
卷第二百 唐紀十六 西元六五五至六六二年 一
卷第二百一 唐紀十七 西元六六二至六七○年 七七
卷第二百二 唐紀十八 西元六七一至六八一年 一五一
卷第二百三 唐紀十九 西元六八二至六八六年 二三一
卷第二百四 唐紀二十 西元六八七至六九一年 三○七
卷第二百五 唐紀二十一 西元六九二至六九六年 三七九
卷第二百六 唐紀二十二 西元六九七至七○○年 四五一
序
唐太宗嘗曰：「以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。」可見歷史具有「鑑往知來」的效果。中國人最注重歷史。在儒家奉為圭臬的十三部經典中，屬於歷史記載者便佔了四部之多；而清代集圖書之大成的「四庫全書」，更將「史部」列名四部第二，足證歷朝統治者對於編修史書之重視。若從文體分，又以紀傳體、編年體與紀事本末體最為人所熟知。而編年體史書的起源最早。編年體始創於春秋，依歷史發生的先後順序加以編撰紀載，較著名的編年體史書有《春秋》、《竹書紀年》，而將之推上頂峰者，則是司馬光的《資治通鑑》。其記自周威烈王二十三年，迄於後周世宗顯德六年，橫跨十六個朝代，時間長達一千三百六十二年。想要瞭解各朝代的興衰更替、透析歷史洪流的固定脈絡，熟讀《資治通鑑》，絕對有助於貫通古今、記取教訓。
敝局自西元二○○一年規劃出版《新譯資治通鑑》，並覓尋對此方面具有相當研究之專家學者，歷經千辛萬苦，終獲中國歷史文獻研究室主任張大可教授，與北京師範大學中文系韓兆琦教授首肯，共同承擔本書的注譯工作，並從二○○六年開始陸續交稿。經過多年努力，埋首案牘、辛苦撰稿，終在二○一一年全部稿齊。
二位教授於點校、注譯等各方面著力頗深、極富學術性，對於本書的貢獻實功不可沒。然而此時距規劃出版此書已逾十年，一則相關學術成果迭出，或有新舊爭鳴；二則受社會變遷帶來教育發展、思維變化等諸多影響，現今學子與社會大眾的古文能力已不比從前，一般讀者恐難吸收箇中菁華，如此即行出版，有悖初衷。鑑於二位教授年事已高，故此，敝局特別邀請前北京大學中文系侯忠義教授、前中國社會科學院歷史所研究員吳樹平先生、北京大學中文系林嵩副教授等多位專家學者，在尊重原稿基礎上，針對書中部分內容進行適當的調整與修改，期使本書汲取新意並深入淺出，以達學術與普及兼備、雅俗共賞之目標。經過諸位學者專家齊心努力，終至圓滿完成。
本書能夠順利出版，要感謝以下諸位專家學者：張大可、韓兆琦、侯忠義、吳樹平、楊振紅、賴長揚、馬怡、駢宇騫、陳抗、魏連科、張文質、林嵩、汪華龍、滑裕、謝振華、孔令潔、孫秋婷、章鴻昊，共同承擔此一浩大工程。亦要向排校過程中，一同參與相關工作的編輯部同仁致上最大的敬意。因為有大家的通力合作、無私付出，方能使本書順利付梓，不勝感激。本書雖經細心核校，仍恐有所疏漏，尚祈各界方家不吝指教，以使本書俾臻完善。
三民書局編輯部 謹誌
詳細資料
- ISBN：9789571462462
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 524頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> >
內容連載
唐紀十六 起旃蒙單閼（乙卯 西元六五五年）十月，盡玄黓閹茂（壬戌 西元六六二年）七月，凡六年有奇。
【題 解】
本卷記事起西元六五五年十月，迄西元六六二年七月，凡六年十個月史事。當唐高宗永徽六年至龍朔二年。此時期發生的最重大事件是唐高宗廢黜了王皇后，新立了武則天為皇后，伴隨廢王立武的成功，產生兩大後繼政治事件。其一，是武則天皇后殘酷迫害王皇后和蕭淑妃之死，表現了武則天強烈的報復心，這一性格將對武氏後來執政產生深遠影響。其二，是武氏黨羽許敬宗、李義府等以謀反罪徹底毀滅了長孫無忌等士族集團的執政。唐高宗乘勝追擊，重修《氏族志》，以官品定門第高低，從根本上剷除了士族集團東山再起的社會基礎，結束了門閥政治，對社會變遷產生了重大影響。這一時期也是唐高宗執政獲得文治武功最鼎盛的時期。唐高宗完成了唐禮儀的制定。在軍事上，在北方撫定了鐵勒九姓，鞏固了對西域的統治，設置了安西都護府。在東方大發兵征高麗，破百濟，但唐軍最終未能取勝。唐高宗因患風疾，大權逐漸旁落武則天皇后之手。武氏黨羽許敬宗、李義府也權勢日盛。李義府因貪黷遭貶，仍能干預朝政，最終拜相。唐高宗的昏聵也日益顯現。
高宗天皇大聖大弘孝皇帝上之下
永徽六年（乙卯 西元六五五年）
冬，十月己酉1，下詔稱：「王皇后、蕭淑妃2謀行鴆毒3，廢為庶人4，母及兄弟並除名5，流嶺南6。」許敬宗7奏：「故特進8贈司空9王仁祐10告身11尚存，使逆亂餘孼猶得為蔭12，並請除削。」從之。乙卯13，百官上表請立中宮14，乃下詔曰：「武氏15門著勳庸16，地華纓黻17，往以才行選入後庭，譽重椒闈18，德光蘭掖19。朕昔在儲貳20，特荷先慈21，常得侍從，弗離朝夕，宮壼22之內，恆自飭躬，嬪嬙23之間，未嘗迕目24，聖情鑒悉，每垂25賞歎，遂以武氏賜朕，事同政君26，可立為皇后。」
丁巳27，赦天下。是日，皇后上表稱：「陛下前以妾為宸妃28，韓瑗29、來濟30面折庭爭，此既事之極難，豈非深情為國，乞加褒賞。」上以表示瑗等，瑗等彌憂懼，屢請去位，上不許。
十一月丁卯朔31，臨軒32命司空李勣33齎璽綬冊皇后武氏。是日，百官朝皇后於肅義門。
孩子的身高一直是父母非常關心的事情。 有位媽媽留言說：「看著自己的孩子在發育階段長的不夠高，就非常擔心。害怕自己孩子是個矮個子，這對孩子以後的個人發展有很大的影響啊。」 其實遺傳因素只能決定身高的70%，運動、營養、睡眠、情緒影響能達到30%。 3歲到7歲是身高發育的真正黃金期，在運動、營養、睡眠、情緒這四個長高要素中，其中最關鍵的就是運動。 據調查，經常鍛鍊的孩子比不鍛鍊者高出4厘米左右。 不要小看後天那三分因素，只要父母使用科學的方法，儘早的干預孩子的身高，每個孩子都能比遺傳身高再多長10厘米，甚至會有更多的驚喜。 而春季人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸、消化等功能都有明顯的加強。 在這個季節孩子內分泌激素增多，特別是生長激素分泌的增多，會為長個子提供「強大的力量」，因此春季孩子身高的生長速度是秋天的2-2.5倍之多。所以爸媽們一定要抓住這個春季黃金月，帶孩子運動起來，為孩子長高助一臂之力吧！ ... 一、想讓孩子健康成長，達到理想身高，運動很重要 想要讓孩子健康地成長，達到理想身高，父母最重要的就是陪孩子運動。 大量的研究證實，有運動習慣的孩子身高比不運動的孩子普遍要高4厘米左右。 01、運動可以幫助孩子調節情緒 我們體內有一種激素叫「內啡肽」（endorphin），它是一種由腦下垂體和丘腦下部所分泌的氨基化合物，能夠給人帶來一種愉悅的感覺，還能幫助人緩解壓力，而運動可以幫助人體分泌更多的內啡肽。 這也就是為什麼，我們運動完之後，雖然身體上很疲憊，但是心理上往往會感覺很愉悅、很快樂。 孩子運動之後，體內的內啡肽會提高，情緒會更加積極，而積極的情緒本身就能促進生長發育。 02、運動之後睡眠質量好 運動之後，孩子因為比較疲憊，睡眠質量就會有明顯的提高，生長激素的分泌峰值，就是在睡眠的時候，好的睡眠會促進人體分泌更多的生長激素，孩子睡得越好，個子自然會越高。 03、運動對骨骼生長有幫助 適當的運動還對骨骼生長有幫助，能夠促進體內血液循環，增加骨骼的血液供應，讓骨骼得到更多的養料。這樣一來，骨骼就能快速地增長，骨骼的質量也會變得更好。 所以運動會讓孩子的骨頭生長加速，而且越長越結實。 ... 二、不同年齡段適合的運動形式不同 生長發育的每個階段都很重要。 科學統計數據表明： 孩子出生第一年約長25厘米，第二年約長10-11厘米，3歲到青春期之間，每年長高不少於5-8厘米，而青春期期間，則每年平均長高不應少於8厘米。 如果生長速度一旦掉隊，將為終身高留下隱患。長高就是和骨骺閉合搶時間的賽跑，從小就開始跑，可以結合日常生活一點點去追趕，越早身高越理想。 所以在每個年段的孩子要選擇不同的運動形式，儘量尊重孩子身體發育的規律。 ● l 適合3歲孩子的運動形式 3歲的孩子處於運動的起步階段，身體還比較弱小、柔嫩，不太適合複雜的運動。這個時期，我們要特別關注提高孩子手腳協調的能力。 醫學上有一個概念叫感覺統合，簡單來說是孩子大腦和身體配合的能力。手腳越協調，孩子將來的大腦發育就越好。 這個時期，我們應該讓孩子多爬行。比如說爬樓梯、爬沙發等，再大一點兒以後，可以讓孩子慢慢地跑。 我們可以利用各種各樣的遊戲，來督促孩子跑動，比如捉迷藏、老鷹捉小雞、玩皮球、追氣球、追肥皂泡泡等。 除了這種正向的跑以外，還可以通過變向跑，比如故意把玩具放到身後，不斷地改變方向，讓孩子來追玩具，這種變向的跑動可以提高孩子的手腳協調能力和下肢的肌肉力量，讓孩子更好地適應運動，更喜歡運動。 ... ● l 適合4歲孩子的運動形式 這個年齡段的孩子，活動能力已經得到很大的提高，可以試著進行一些戶外運動，到太陽底下去，邊運動邊進行日光浴。 可以出去做操、跑步、拋接球。比如隔著一米拋給孩子一個球，讓孩子接球。通過這個過程，能夠提高孩子手指的精細運動，全面提升運動協調的能力。 ● l 適合5歲孩子的運動形式 從5歲開始，就要進一步提高運動的強度，並且選擇多樣性的運動方式了。 比較適合這些「大孩子」的運動形式，是伸展性的運動，比如健身操，還可以增加一些彈跳性的活動，比如引體向上。 ● l 適合6歲以上孩子的運動形式 對於6歲以上的孩子，最推薦的是跳繩。 跳繩能夠促進孩子的手腳協調能力，另外，跳繩對於場地沒有限制，如果室外空氣不好，室內跳繩也是很方便的。 我們要引導孩子愛上運動，並且養成持之以恆運動的習慣。這對孩子來說，是受益終生的。 在這裡提示一個誤區：很多父母一想到讓孩子長個兒，就讓孩子做「吊起來」的運動，比如說單槓、雙槓。 這樣的運動，看起來好像會讓孩子長高，事實上拉開的是關節間隙，而不是真正地讓孩子的長骨變長。 ... 三、運動的強度和頻率把握好 每周陪孩子要運動4～5天，每次20～40分鐘。 真正對長高有益的運動是快走、慢跑、跳繩、游泳。它們的共同特點是長時間、不間斷、有節奏，容易堅持。 在這裡我非常推薦跳繩這項運動，它很簡單，容易上手，也容易堅持，而且很有節奏。 最重要的是，跳繩能促進手腳協調，幫助大腦發育，改善整體的智力發育。 每天跳繩30分鐘 研究發現，每天跳繩30分鐘、連續跳20周，比沒有跳繩的同齡人會高出1.5厘米。 在疫情期間為了督促女兒跳繩，我們制定了一個比賽計劃，每天陪她一起跳，看誰跳得更好。 跳繩對於5歲左右的孩子都是可以練習的，開始不會跳的可以按照分解動作來做。 學習跳繩的分解步驟： 第1個階段：練習跳躍 第2階段：練習甩繩 將一根繩子，把中間剪斷，或者用兩根繩子，甩繩的時候繩子一定要在兩邊過去，不要甩到中間交叉。 第3個階段：一邊甩繩一邊跳 第4個階段：一個一個跳 慢慢地把繩子甩到前面跳過去，一個一個的跳。 第5個階段：真正的跳繩。 跳繩是對身體協調要求很高的項目，按照這幾個步驟，讓孩子慢慢學會跳繩。 給女兒的跳繩規劃 我給女兒做的規劃是，每天跳50個，慢慢過渡到每天100個，現在每天跳150個，之後會再慢慢過渡到200個、300個、500個。 如果每天能堅持300-500個跳繩就很好了，再長時間地堅持下去，對孩子長高會很有幫助的。 跟孩子的運動時間要把握好，並不是運動時間越長越好，要注意適量。 每天陪孩子至少有20到40分鐘的有效運動時間，以孩子微出汗、發熱、面色紅潤為宜。 ... 四、多增加孩子的戶外運動，促進鈣的吸收 雖然我們都在給孩子補鈣，其實在孩子的食譜里，普遍都不缺鈣，缺的是維生素D。 人體內的維生素D，90%以上來自太陽光里紫外線的照射，而維生素D能促進人體對鈣的吸收。 現在孩子們的學習時間比較長，擠占了大部分的戶外運動時間，這也是孩子缺鈣的主要原因。 因為曬太陽可以幫助身體合成維生素D,而維生素D又是幫助鈣吸收的重要載體。所以要多帶孩子到戶外活動，曬太陽也能幫助長高，比吃鈣片都有用! 給孩子曬太陽的時間： 春秋季可以從上午9點開始； 夏季可以從上午8點開始； 冬季可以從上午10點開始； 全季節的下午4點～5點，是比較適宜曬太陽的時間，要避免孩子在上午10點～下午3點直接曬太陽，以免曬傷。 以上只是大致時間，具體視自己所在地區的情況來定。 ... 寄語： 一年之計在於春，孩子的長高也從春天開始吧，從日常生活入手，帶孩子運動起來，趕在夏天來臨前讓孩子長得更高！ 其實孩子長高並不是一件困難的事情，雖然遺傳因素有一些作用，但是後天的努力絕對可以改變孩子身高！
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