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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【BLACKMORES 澳佳寶】活性鈣加D3(30顆x3瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【BLACKMORES 澳佳寶】活性鈣加D3(30顆x3瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【BLACKMORES 澳佳寶】活性鈣加D3(30顆x3瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 瓶裝

認證

• 無字號

類型

• 咀嚼錠
• 素食

成份

• 維生素D
• 鈣
• 其他

產地

• 澳洲

商品規格

• 1.商品組合/規格：澳佳寶Blackmores 活性鈣加D3(30顆x3瓶)
  2.商品品名：澳佳寶Blackmores 活性鈣加D3(30顆x3瓶)
  3.商品重(容)量：139gx3
  4.內容物名稱(成分)：碳酸鈣(碳酸鈣、麥芽糊精)、糊化澱粉、交聯羧甲基纖維素鈉、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鎂、聚乙二醇、膽鈣化醇(維生素D3)(明膠、蔗糖、玉米澱粉、大豆油、維生素D3、維生素E)、二氧化鈦、滑石粉、棕櫚蠟
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：澳大利亞
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣百麗康美股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市信義區文昌街316號5樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2345-0138
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：無
  11.食品業者登錄字號：03-0000028-LGR
  12.投保產品責任險字號：A-127765106-00000-2
  備註欄：無

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

...視頻截圖 據《今日印度》3月17日報導，近日，一段拍攝於印度拉賈斯坦邦錫格爾（Sikar）地區的視頻在社交媒體上被瘋傳。視頻中，一位名叫馬丹·拉爾·米納（Madan Lal Meena）的75歲達利特（即印度的「低等」種姓）老人正在被五名年輕人狠狠毆打，這些年輕人懷疑他偷了五部手機。 據報導，這段視頻拍攝於當地時間3月4日，年邁的馬丹在被毆打後受了重傷，他被送往附近的一家醫院接受治療，據稱，他的髖骨被打骨折了。當地時間3月16日，馬丹因傷重不治身亡。 ...資料圖 警司迪內什·阿格拉瓦爾（Dinesh Agrawal）表示，打人的五名男子分別名為吉丁德拉·亞達夫（Jitendra Yadav）、巴拉特布山（Bharatbhushan）、迪利普·辛格（Dilip Singh）和桑迪普·米納（Sandeep Meena），這五人目前均已被逮捕。 這五名男子懷疑馬丹在他們工作的餐廳中偷了五部手機，他們先是把馬丹綁到一架汽車中，然後驅車來到了兩公里外的一個地方，對馬丹進行逼問，但馬丹堅稱自己並沒有偷竊。因為馬丹身份「低下」，他們便毫無顧忌地對這名老人進行了毆打。更令人憤怒的是，這五人中的桑迪普·米納竟是馬丹的兒子。 ...資料圖 在視頻中，可以聽到馬丹哭著對兒子桑迪普發誓，說自己沒有偷手機。然而，這五人聽了之後，仍然毫不留情地痛打他。過了一會兒，他們迅速地離開了，留下馬丹在地上痛苦地掙扎。 據報導，在馬丹的彌留之際，他曾要求對打人者進行嚴厲的懲罰，並向他的其他家人賠償500萬盧比（約合人民幣47.3萬元）。此外，他還要求當地政府為他的家人提供一份工作。 ...資料圖 這起案件引起了許多人的憤怒。一名議員對此嚴厲地譴責道，這樣的行為不應該發生在文明社會中。同時，許多網友還表示，就算老人真的偷了手機，他也不應該被這樣粗暴地對待。

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文章來源取自於：

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