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其他資訊
★針對兩種容易生病的女性－－胖子與瘦子，清楚解說其特徵與對策。
★介紹女性必須了解的50個健康生活的智慧
身材豐腴與身材纖細的人，應該注意的地方竟有這麼大的不同。
瘦子：壓力較大的生活方式、交感神經活躍、淋巴球數量少、顆粒球數量多……
胖子：過度享樂的生活方式、副交感神經活躍、淋巴球數量多、顆粒球數量少……
本書將容易生病的女性區分為「胖子」、「瘦子」兩種體型，針對這兩種類型的特徵和對策做說明。
由自律神經與免疫學的世界權威安保徹先生傳授我們，女性如何活用免疫力達到身體健康、長壽的秘訣。
從漢方醫學的角度，對身體做整體的診斷，達到治療疾病的目的，提倡斷食及生薑療法的石原結實醫師的長女，石原診所副院長石原新菜醫師，為我們整理出改善疾病症狀的有效方法。
另外，有豐富的針灸臨床經驗，服務於安保醫師擔任理事長的日本自律神經免疫治療研究院的安藤伊佐子醫師，教我們在家裡就可以做的簡單保健運動，以及適合女性放鬆身體的方法。
最後，由日本自律神經免疫治療研究會的會長永野剛造醫師，為我們報告溫熱療法臨床實驗的結果。
專業推薦
吳明珠中醫診所所長 吳明珠
林口長庚神經外科教授 張承能
聯合整形外科診所院長 林靜芸
亞馬遜讀者推薦
◎不僅用簡單易解的方式，書寫有關免疫和自律神經的問題，也讓人更容易了解如何做才會健康。雖然好習慣要持續很難，還是想常常把書拿出來繼續努力。我想，未來守護自己的健康比甚麼都重要吧！
◎女性具有傳衍子孫的任務，因此身體健康比男性強、壽命也比較長。為何會這樣？這本書從細胞到人生的生活方式，有清楚的解說。
◎此書主要以免疫力和自律神經為主軸。由於作者是醫生，難免用很多專門術語，但是整體內容很容易了解。最好的地方是不在告訴你身體不舒服的狀況，而是告訴你怎麼做身體就會很舒服。
- 作者： 安保徹, 石原新菜, 安藤伊佐子 新功能介紹
- 譯者：陳甚如
- 出版社：天下雜誌 新功能介紹
- 出版日期：2017/09/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲Youtuber艾爾文推薦新竹必吃美食。（圖／翻攝自YouTubeAlvinist /艾爾文的生活紀錄，以下皆同） 旅遊中心／綜合報導 雖然全台各地都有不少在地美食，但卻有不少人稱新竹是「美食沙漠」，甚至有網友留言「新竹最好吃的就是麥當勞」，但日前就有Youtuber拍攝了一支介紹新竹必吃美食的影片平反，大推超浮誇的究極肉慾拉麵、超嫩溫體牛肉汕頭火鍋和冠軍咖啡師的咖啡店，引起不少迴響，也讓網友紛紛加入口袋名單。 ▲超肉慾的叉燒拉麵。（圖／Mika） 經常分享生活記錄和美食的YoutuberAlvinist / 艾爾文的生活紀錄日前到新竹拍攝他的必吃美食口袋名單，其中一間就是在新竹很有人氣的拉麵店「麵屋浩」，超浮誇的肉片如花瓣般擺滿碗緣，上桌的畫面「超肉慾」。但也因為他的高人氣，每到用餐時間外面總擠滿等候人潮，想吃一定要排隊。 ▲叉燒拉麵有滿滿的肉片。 ▲要吃一定得排隊的麵屋浩。 如果想吃點台灣味，艾爾文大推新竹城隍廟的70年老店西市汕頭館，艾爾文表示，這裡的沙茶牛肉炒麵和沙茶火鍋是他離開新竹一定會懷念的美食，也推薦大家必點溫體牛和牛肉丸，美味程度令他讚不絕口，也有網友留言支持表示「吃過後就念念不忘」。 ▲濃濃沙茶味的沙茶火鍋。（圖／靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食提供） ▲沙茶火鍋搭沙茶牛肉炒麵。 另外，艾爾文還推薦了新竹的RD咖啡，這間店的老闆得過許多咖啡大賽的冠軍，店裡都是滿滿的獎狀，他表示身邊許多同事都會在吃過午飯後來外帶咖啡，而他自己則最推薦RD咖啡的拿鐵，大呼「一級棒」。 ▲來自冠軍咖啡師的RD咖啡。
記者高菱璝／綜合報導 藝人吳念軒在電影《紅衣小女孩2》飾演虎爺一角爆紅，帥氣外表、萌樣個性瞬間圈粉。平時常透過社群網站分享日常的他，3日公開一張巧遇與電影中的「岳母」楊丞琳合照，並透露是緣分，「搭手扶梯也可以這麼剛好站在妳後面一格」，女方也轉分享發文說「女婿跟我的緣分怎麼這麼濃烈」。 ▲楊丞琳、吳念軒在《紅衣2》是岳母、女婿關係。（圖／翻攝自楊丞琳、吳念軒臉書） 照片中，吳念軒穿著牛仔外套，拉下黑色口罩，楊丞琳則是咖啡色短袖上衣，兩人同時看著鏡頭「嘴巴張開成O字型」，露出驚訝的表情。他同時寫下「我想是緣分，看看丞琳姐驚訝的表情，搭手扶梯也可以這麼剛好站在妳後面一階」，引來網友們紛紛回應「地球這麼大，要相遇真的不容易啊」、「真的很巧也很幸運跟我女神嗚嗚」、「希望能巧遇念軒」、「你真幸運，真有緣份」、「剛好遇見你最美麗的媽媽欸」。 ▲吳念軒搭手扶梯巧遇楊丞琳，且就這麼剛好站在女方後面一格。（圖／翻攝自吳念軒臉書） 楊丞琳4日轉分享了吳念軒PO文說，「超誇張」，人海茫茫，兩人居然在手扶梯上相遇，直呼太巧了，「女婿跟我的緣分怎麼這麼濃烈，好羞澀」。另外，因為她在《紅衣2》飾演男方劇中角色的女友媽媽，曾在受訪時透露，「一般小孩叫阿姨很正常，但平常大家都會很識相叫姊姊，可是他的角色就是不得不叫我阿姨，所以他每次叫我阿姨，那個火，然後又要說服自己，但到後來他叫我阿姨就覺得很合理，叫姊姊反而怪怪的。」 【吳念軒臉書發文】 「你的青春住了誰 」-我想是緣分 看看丞琳姐驚訝的表情 搭手扶梯也可以這麼剛好站在妳後面一階 搶到說不定我們演唱會可以遇見 楊丞琳 Rainie Yang 【楊丞琳臉書全文】 超誇張啊！ 人海茫茫，我們居然在手扶梯上相遇！ 太巧了～ 女婿跟我的緣分怎麼這麼濃烈，好羞澀...
記者高菱璝／綜合報導 藝人吳念軒在電影《紅衣小女孩2》飾演虎爺一角爆紅，帥氣外表、萌樣個性瞬間圈粉。平時常透過社群網站分享日常的他，3日公開一張巧遇與電影中的「岳母」楊丞琳合照，並透露是緣分，「搭手扶梯也可以這麼剛好站在妳後面一格」，女方也轉分享發文說「女婿跟我的緣分怎麼這麼濃烈」。 ▲楊丞琳、吳念軒在《紅衣2》是岳母、女婿關係。（圖／翻攝自楊丞琳、吳念軒臉書） 照片中，吳念軒穿著牛仔外套，拉下黑色口罩，楊丞琳則是咖啡色短袖上衣，兩人同時看著鏡頭「嘴巴張開成O字型」，露出驚訝的表情。他同時寫下「我想是緣分，看看丞琳姐驚訝的表情，搭手扶梯也可以這麼剛好站在妳後面一階」，引來網友們紛紛回應「地球這麼大，要相遇真的不容易啊」、「真的很巧也很幸運跟我女神嗚嗚」、「希望能巧遇念軒」、「你真幸運，真有緣份」、「剛好遇見你最美麗的媽媽欸」。 ▲吳念軒搭手扶梯巧遇楊丞琳，且就這麼剛好站在女方後面一格。（圖／翻攝自吳念軒臉書） 楊丞琳4日轉分享了吳念軒PO文說，「超誇張」，人海茫茫，兩人居然在手扶梯上相遇，直呼太巧了，「女婿跟我的緣分怎麼這麼濃烈，好羞澀」。另外，因為她在《紅衣2》飾演男方劇中角色的女友媽媽，曾在受訪時透露，「一般小孩叫阿姨很正常，但平常大家都會很識相叫姊姊，可是他的角色就是不得不叫我阿姨，所以他每次叫我阿姨，那個火，然後又要說服自己，但到後來他叫我阿姨就覺得很合理，叫姊姊反而怪怪的。」 【吳念軒臉書發文】 「你的青春住了誰 」-我想是緣分 看看丞琳姐驚訝的表情 搭手扶梯也可以這麼剛好站在妳後面一階 搶到說不定我們演唱會可以遇見 楊丞琳 Rainie Yang 【楊丞琳臉書全文】 超誇張啊！ 人海茫茫，我們居然在手扶梯上相遇！ 太巧了～ 女婿跟我的緣分怎麼這麼濃烈，好羞澀...
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